Curso - A COZINHA AYURVÉDICA - Gastronomia para a Felicidade

Curso - A COZINHA AYURVÉDICA - Gastronomia para a Felicidade

Descrição:

A Gastronomia para a Felicidade é um curso para quem deseja se alimentar de forma a obter o melhor proveito de suas capacidades físicas, emocionais e mentais, sem abrir mão do prazer e a alegria de comer.

Neste curso, Rodrigo Silveira apresenta os melhores alimentos para um dos 3 tipos constitucionais do Ayurveda: Vata - Pitta - Kapha e ensina como utilizar alimentos do seu dia-a-dia de forma a você obter mais conforto, bem-estar, saúde e felicidade.

Os alimentos podem afetar nosso organismo físico, mas também nossa emoções e o funcionamento de nossa mente. 

Com o conhecimento da Gastronomia para a Felicidade você vai entender como se alimentar de forma a viver em alta performance e conquistar saúde e longevidade, sem precisar sofrer em dietas que contam calorias ou  fazer sacrifícios sem sentido.

PROGRAMA:

  • Os Tipos Constitucionais no Ayurveda
  • Os 12 tipos de alimentos para os tipos Vata
  • Os 12 tipos de alimentos para os tipos Pitta
  • Os 12 tipos de alimentos para os tipos Kapha
  • Associações de alimentos incompatíveis
  • Antídotos alimentares
  • Avaliação pelo Ayurveda – descubra seu tipo constitucional (Prakriti e Sukriti)
  • Receitas de acordo com os tipos constitucionais Vata, Pitta, Kapha e Tridosha.

Além das aulas em vídeo, você vai acessar apostila digital com todo conteúdo do curso, livro de receitas, projetado para cada um dos tipo constituionais. Vai ainda ter acesso a avaliação para definir qual é o seu tipo constitucional pessoal e também recebe o E-Book especial - 11 Dias para Gastronomia para a Felicidade - de Rodrigo Silveira.

Curso indicado para pessoas que desejam aprender mais sobre como realizar uma alimentação saudável para o corpo, mente e espírito, mas também para terapeutas que desejam aplicar este conhecimento em seus atendimentos.

Curso com certificação digital, mediante avaliação ao final das aulas.

Assista abaixo, gratuitamente, a introdução e, logo abaixo a 1ª aula do curso com a introdução à Cozinha Ayurvédica e a Gastronomia para a Felicidade.


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